I Ungdomsteknik tar vi in simmare som fyllt 12 år.
För att få börja simma i Ungdomsteknik måste man vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, få huvudet under och efter att åter tagit sig upp till ytan, kunna simma 200 meter på djupt vatten, varav 50 meter ryggsim.
Träningstid
- Onsdagar 18:45 - 19:45
- Fredagar 18:15- 19:30
Simmarna ska ha duschat och bytt om till badkläder samt vara klara för uppvärmning vid träningstidens start. Till varje träning ska simglasögon, badmössa och vattenflaska tas med.
Syfte
- Få en grundläggande förståelse för simträningens olika delmoment.
- Utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.
- Stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer att ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen.
Mål
- Kunna dyka från startpallen.
- Kunna simma 50 meter frisim, ryggsim och bröstsim samt 25 meter fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.
- Ha uppnått guld i Gröna Utmanaren.
