Datum: Fredagen den 19 april 2024
Tävlingstid: 19:00 - 20:30
Insim: 18:30

Det är äntligen dags för vårt klubbmästerskap Lång-KM!

Föräldraengagemang
Vår klubb är beroende av det frivilliga engagemanget från er föräldrar! Vi söker två föräldrar som kan agera entrévärdar från kl. 18:00 till 19:00 vid tävlingen. Om du kan ställa upp, vänligen kontakta meber@gssweb.se 

Anmälan
Tränarna ombeds att anmäla sina simmare genom det utskickade dokumentet senast måndagen den 15 april. Föräldrar som önskar anmäla sina barn ska göra detta via tränarna.

Varje simmare får tävla i flera olika grenar, men endast med en start per gren. Vid anmälan till 400 m frisim och medley samt 800m frisim ombeds simmare att endast ställa upp i en utav dessa grenar. 

Föräldrar och publik
Vi välkomnar föräldrar och publik att komma och heja på simmarna under tävlingen. Vi ber er att:

• Ta av er skorna vid den markerade skogränsen vid badhusets entré och förvara dem i antingen er väska eller i en påse som ni sedan tar med er till skåpet.  
• Byta om till träningskläder och tvätta fötterna innan ni går in i simhallen. Endast inomhusskor är tillåtna i dusch- och omklädningsrummen samt i simhallen. 
• Ta med ett eget hänglås till skåpet.

Åldersklasser
Klass A: Damer och herrar, 16 år och äldre
Klass B: Flickor och pojkar, 14 - 15 år
Klass C: Flickor och pojkar, 12 - 13 år
Klass D: Mixed, alla åldrar

Tävlingsnivåer

• Instegstävling: Målgruppen för instegstävling är barn upp till 12 år och nybörjare oavsett ålder. Genomförs utan diskningar, med fokus på gott sportsligt uppträdande.
• Fortsättningstävling: Målgruppen för en fortsättningstävling är nybörjare samt barn som är 12 år och yngre och är mogna och redo att tävla enligt regelverket. Diskvalifikation sker endast om den tävlande gjort en grov tjuvstart, simmat fel simsätt, ej vidrört vägg vid vändning eller målgång, dragit i linan eller hindrat medtävlare.
• Lång-KM (sanktionerad): Fullt regelverk enligt FINA.

Priser
Simtränare ombeds att anmäla de simmare som uppnått fyra stipulationstider i guld från tidigare Utmanaren-tävlingar till masol@gssweb.se så att de kan få en medalj under tävlingen.

De tre simmarna i klass A, B och C som uppnår högst FINA-poäng under Lång-KM får medaljer.

Grenordning
* Extralopp är ett begrepp som innebär att simmare kan tävla i olika grenar men simma i samma heat. Denna gång kan följande grenar väljas vid extralopp: 
200 m fjärilsim, 
200 m ryggsim, 
200 m bröstsim, 
400 m frisim, 
200 m medley, 
800 m frisim, och 
400 m medley

Tränare anger grenens nummer (enligt nedan) och sedan vald gren i anmälan. Exempelvis "Gren nr 1, 200 m bröstsim".

Med vänliga hälsningar,
Gustavsbergs Simsällskap